敏感すぎる体質。

とある意図があってアマゾンの本を探していたのですが、その中で見つけたこの本。


私が個人的に思っていた物が、ここにありました。
内容はHSP という、敏感な心を持っている人が5人に1人いるという本。
日本は多数決な世の中なので、少数派は生きづらいのです。
常々、うちに鍼灸治療でみえるうつ、パニック障害、自律神経失調症の方は私と性質が似てるなぁと思っていました。

自分より他の人の方が頑張ってるんです、と自己評価が低い。
色んな物の変化に気づいてしまう。
先回りして不安になる。
何かにはまっている方が多い。

このHSP の本を読んで、ああ、こういう方が神経病んでしまうんだなととても共感出来ました。
ぜひチェックしてみてください。当院にも本置いておこうと思います!