花粉症

花粉症真っ盛り。
今がピークと言われておりますが、私もそうあってほしいと願う1人です。
とはいえ、昔に比べると大分楽に過ごせるようになりました。
鬱の時は外に出るとマスクをしていても目、鼻、耳、口がやられ...大変な状況でした。
今はムズッとした時の漢方とマスクで普通通りに過ごせます。
やはり心身の体調は繋がってるんだなぁと感じる日々。
昔ならすごく落ち込んで引きずったものも、今なら寝たら忘れる事が多いです。

花粉症の時期になると、あー、体調とメンタルは激しく連動というか
体がそれだけ悪いからメンタルもきてたんだなぁと納得出来ますね。^_^