食欲。

写真と一切関係ありませんが、よくされる質問。
『先生ってあんまりご飯食べない?』
『回転寿司5皿ぐらい?』
『完食できるの?』
なにを隠そう(?)、私平均以上に実は食べます。

小さい頃からあまりお菓子やジュースを与えられなかったお陰でシュッと見える感じのようですが、一緒にご飯食べる方々からはよく『以外と食べるね』の称号をいただきます。

やはり、ご飯は美味しく食べるのが一番。
好きなものを食べるようにしています。
食べたものが体を構成する材料になりますので、多少私は気をつけてることがあります。

○ドリンクバーでは体冷やさない為に氷は入れない
○コーヒーは冷やすから飲まない
○バナナも私は体冷やすようなので食べない
○パスタ、ピザは好きだけどグルテンが私は合わないみたいなので、出来るだけタンパク質やお米を取る
○ただし、ラーメンは許す(好きだから)

変なマイルールですが笑これはだめ!とするよりは、ゆるーい感じのルールなので必須ではないです。
今日は休診ですが、サンマルクのランチでは足りず今からラーメンを食べるか迷い中。ふと食について思ったのでした。